IGN · © OpenStreetMap contributors · Sources et licences

Carte pratique

Spot RBREAK · Paris 14e · Parc Montsouris

Parc Montsouris à Paris : où courir, marcher et faire du cross training ?

Un grand tour de 2,50 km sans escalier, avec environ 45 m de montée par tour, et une pelouse plate au sud-ouest pour le cross training. Repère les entrées, les fontaines d’eau et les toilettes. Le parc ferme chaque soir ; ses grandes pelouses sont ouvertes au public, sauf pendant une régénération signalée.

Fais défiler pour faire le grand tour

IGN · © OpenStreetMap contributors · Sources et licences

Explore le relief et les repères du parc. Un clic sur un repère ouvre sa fiche.Pour te déplacer et zoomer librement, ouvre la carte.

Ombres calculées d’après la position du soleil à Paris.

Sur le terrain

Le grand tour des pelouses : une boucle de 2,50 km.

  • Cross training400 m² de pelouse plate au sud-ouest, à 50 m du départ
  • Runningla boucle de 2,50 km
  • Marcheune promenade de 2,50 km

Départ : entrée boulevard Jourdan. Tracé RBREAK dans le parc, sans escalier, non balisé sur place.

Fais défiler : le tour avance en accéléré.

Distance0m
Temps à 6:00 / km0:00
Tour1

    Les repères du parc Montsouris

    01 / 05

    Le grand tour des pelouses : une boucle fermée sur les allées, sans escalier et sans repasser deux fois au même endroit.

    Calcul RBREAK sur OpenStreetMap

    Des kilomètres d’allées dans le parc, pour varier tes sorties au-delà du grand tour.

    OpenStreetMap, relevé du 4 octobre 2026

    plats et dégagés sur une pelouse du sud-ouest, pour les exercices au sol. Les pelouses sont ouvertes au public, sauf pendant une régénération signalée.

    Calcul RBREAK sur le relief IGN

    de la surface du parc dépasse 3 m de haut, arbres et bâtiments compris : les bâtiments cartographiés n’en couvrent qu’environ 1 %. L’ombre change avec la saison et l’heure.

    Estimation RBREAK sur IGN LiDAR HD
    5

    fontaines d’eau, toutes à moins de 15 m du grand tour. L’eau du lac ne se boit pas.

    Eau de Paris
    2

    bâtiments de toilettes publiques, allée du Puits et allée du Lac, chacun avec un défibrillateur sur son mur extérieur.

    Ville de Paris
    6

    entrées numérotées sur le plan, de 4 à 58 m du grand tour, à vol d’oiseau.

    OpenStreetMap · calcul RBREAK

    Bouger au parc Montsouris : cross training, running ou marche.

    Les allées pour courir et marcher, les grandes pelouses pour se renforcer, sauf pendant une régénération signalée. Le grand tour ne prend aucun escalier.

    IGN · © OpenStreetMap contributors · Sources et licences

    01 / 03

    Cross training

    Une pelouse plate au sud-ouest.

    Au sud-ouest, près de l’entrée 3, l’espace repéré de 400 m² est plat et dégagé, sur une pelouse ouverte au public : squats, fentes ou pompes s’y font au sol, sans matériel. Les pelouses sont accessibles, sauf pendant une régénération signalée par un affichage. Les bancs servent au repos.

    400 m² plats sur une pelouse du sud-ouest

    02 / 03

    Running

    Le grand tour, 2,50 km sans escalier.

    Le tracé suit les allées du parc sans repasser deux fois au même endroit, longe le lac au nord et monte d’environ 45 m par tour. Pour varier, deux boucles plus courtes font 936 et 564 m. Les promeneurs et les croisements imposent parfois de ralentir.

    Boucle de 2 500 m

    03 / 03

    Marche

    Le grand tour au pas, le long du lac.

    Depuis l’entrée 3, sur le boulevard Jourdan, la promenade suit le grand tour, longe le lac et emprunte l’allée du Lac : 2,50 km sans aucune volée de marches. Compte environ 30 minutes à 5 km/h, sans les pauses. Les 5 fontaines d’eau du parc sont toutes à moins de 15 m du tracé.

    Boucle depuis l’entrée 3 · 2,50 km

    Photo aérienne IGN BD ORTHO · 20 cm par pixel à l’origine

    Photo aérienne IGN BD ORTHO · prises de vue d’août 2024

    Paris a déjà le terrain.RBREAK ajoute les repères.

    Grand tour · 2 500 mEntrées numérotées

    20 à 60 min

    30 minutes à Montsouris ? À toi de jouer.

    Un run, une balade ou une séance de cross training ? Choisis ce qui te tente et découvre ce que tu peux faire dans le temps dont tu disposes.

    Activité

    Durée de ta sortie Accès et retour dans le parc inclus.

    Running

    30 min de sortie

    1 tour de la boucle, soit 2,50 km

    Environ 15 min de course à 6:00 / km

    1. 1 min pour rejoindre le départ
    2. 15 min de course
    3. 13 min restantes
    4. 1 min pour revenir

    Estimations à 5 km/h par les allées, depuis l’entrée boulevard Jourdan.

    Voir le tracé sur la carte
    Illustration IA : un coureur court seul sur une large allée courbe, entre une grande pelouse en pente et le lac, sous de vieux arbres.Illustration IA : deux femmes marchent d’un bon pas sur l’allée qui longe le lac, sous des arbres aux couleurs d’automne.Illustration IA : une femme fait un squat, bras tendus, sur une grande pelouse près du lac, devant de très vieux arbres.

    Le grand tour des pelouses

    • 2,50 km
    • Départ entrée 3
    • Sans escalier

    Allées partagées : la priorité reste aux piétons.

    Accès et précautions
    Accès au parcours

    Environ 30 m depuis l’entrée boulevard Jourdan (3), à pied par les allées (5 km/h).

    Le parcours

    Depuis l’entrée 3, sur le boulevard Jourdan, le grand tour suit les allées du parc sans escalier et longe le lac au nord. Le terrain monte et descend plusieurs fois au fil du tour.

    À savoir
    Allées partagées : priorité aux promeneurs, ralentis aux croisements. La durée réelle dépend de l’affluence.
    Plus de précisionsChacun adapte son effort. En reprise ou en cas de doute, demande un avis médical.

    Partage ta sortie

    Comparer les durées

    Running à 6:00 / km, selon la durée de ta sortie. Trajets à pied compris.

    1. 20 min1 tour · 2,50 km1 min à pied · 15 min de course · 3 min restantes · 1 min à pied
    2. 30 min1 tour · 2,50 km1 min à pied · 15 min de course · 13 min restantes · 1 min à pied
    3. 45 min2 tours · 5 km1 min à pied · 30 min de course · 13 min restantes · 1 min à pied
    4. 60 min3 tours · 7,5 km1 min à pied · 45 min de course · 13 min restantes · 1 min à pied

    Ou mêle les trois

    30 min

    Course, marche, puis cross training

    1. 1 min à pied
    2. 13 min de course
    3. 1 min de marche
    4. 13 min sur place
    5. 2 min à pied

    Départ par l’entrée boulevard Jourdan, sortie par l’entrée boulevard Jourdan. Le temps libre se partage à parts égales entre course et cross training.

    Préparer ta sortie

    Montsouris, sur la carte

    Choisis un parcours, repère l’entrée la plus proche ou trouve les toilettes, l’eau potable et le métro.

    L’avenue Reille longe le nord du parc, la rue Gazan l’est, le boulevard Jourdan le sud et la rue Nansouty l’ouest.

    Déplace le plan pour explorer les accès et les services.

    IGN · © OpenStreetMap · Ville de Paris · Eau de Paris · Île-de-France Mobilités · Sources et licences

    Où se garer près du parc Montsouris ?

    Deux parkings souterrains se trouvent près du parc. Ils sont ouverts 24 h sur 24 et payants. Distances à vol d’oiseau.

    Dans la rue : payant du lundi au samedi, de 9 h à 20 h.Ville de Paris

    Dans les rues à moins de 120 m du parc (rue Gazan, boulevard Jourdan, avenue Reille…), la Ville recense 238 places payantes : payant du lundi au samedi, de 9 h à 20 h, août compris ; gratuit le dimanche et les jours fériés ; 6 heures au plus pour un visiteur.

    Préparer le trajet vers le parking Charléty-CoubertinItinéraire ouvert dans OpenStreetMap : seul le point d’arrivée est transmis, pas ta position.

    Par où commencer ?

    Deux façons de faire le grand tour et un espace repéré sur la carte. Ces indications ne correspondent pas à un balisage sur place.

    Préparer le trajet vers l’entréeItinéraire ouvert dans OpenStreetMap : seul le point d’arrivée est transmis, pas ta position.

    Par où entrer ?

    Le plan repère 6 accès, sans numérotation sur place : sur le boulevard Jourdan, la rue de la Cité-Universitaire, la rue Émile-Deutsch-de-la-Meurthe, la rue Gazan et l’avenue Reille.

    La Ville de Paris cite aussi la rue Nansouty, à l’ouest, parmi les voies d’accès du parc. L’adresse du parc est le 2, rue Gazan, dans le 14e arrondissement.

    Préparer le trajet vers l’entrée rue de la Cité-UniversitaireItinéraire ouvert dans OpenStreetMap : seul le point d’arrivée est transmis, pas ta position.

    Venir en RER, en tram ou en bus

    RER B et tram T3a, Cité Universitaire : au sud, contre le parc ; l’entrée 2, sur le boulevard Jourdan, est la plus proche.

    Tram T3a, arrêt Montsouris : à l’ouest, à environ 130 m du parc ; l’entrée 4 est la plus proche.

    Bus : 21 et 216 à l’arrêt Cité Universitaire, à l’est ; 88 à l’arrêt Jourdan - Montsouris, à l’ouest ; 21, 88 et 216 à l’arrêt Parc Montsouris, au nord.

    Métro : aucune station à moins de 700 m ; Porte d’Orléans (ligne 4) est à environ 730 m, à vol d’oiseau.

    Lignes et arrêts : Île-de-France Mobilités, relevé du 3 novembre 2026.

    Où attacher ton vélo ?

    Des arceaux sur la voie publique permettent d’attacher ton vélo à l’extérieur du parc : la Ville de Paris compte 389 places pour les vélos à moins de 120 m de son contour, surtout sur le boulevard Jourdan.

    Dans le parc, le vélo se tient à la main sur les allées, sauf sur un circuit signalé pour les cycles, et les piétons restent prioritaires partout. Les enfants jusqu’à 8 ans peuvent rouler sur un vélo adapté, lentement et sous la surveillance d’un adulte.

    Les toilettes du parc

    Le parc compte 2 bâtiments de toilettes publiques : allée du Puits, à l’ouest, à environ 75 m du grand tour, et allée du Lac, au nord-est, à une dizaine de mètres du tour et à une soixantaine de mètres de l’entrée 6, avenue Reille.

    Un défibrillateur est fixé sur le mur extérieur de chacun de ces bâtiments. Ils sont repérés sur le plan, comme les fontaines d’eau.

    Où remplir ta gourde ?

    Le parc compte 5 fontaines d’eau, toutes à moins de 15 m du grand tour : au centre, à l’est près de l’entrée rue Gazan, au nord-est, au nord-ouest et au sud-est.

    Celle du sud-est sert de l’eau pétillante. L’eau du lac ne se boit pas : remplis ta gourde aux fontaines.

    La météo au parc Montsouris

    MET Norway

    La prévision se charge quand tu choisis cette rubrique.

        Prévisions : MET Norway (Institut météorologique norvégien), licence CC BY 4.0, présentation adaptée par RBREAK. Consulte la vigilance Météo-France de Paris.

        Les horaires du parc

        Ouverture : 7 h tous les jours.

        Fermeture : 19 h 30 en octobre, puis 17 h 45 de fin octobre à fin février, 19 h en mars, 20 h 30 de fin mars à fin avril, 21 h 30 de mai à août et 20 h 30 en septembre.

        Cette saison, la Ville de Paris ferme le parc à 17 h 45 du 25 octobre 2026 au 28 février 2027, à 19 h du 1er au 27 mars, puis à 20 h 30 à partir du 28 mars 2027. Les horaires sont affichés aux entrées, et l’évacuation et la fermeture des premiers accès peuvent débuter un quart d’heure avant l’horaire affiché. L’entrée est libre et gratuite.

        Horaires officiels de la Ville de Paris

        Sur les grandes pelouses

        Bouger, sans matériel.

        Pompes, gainage ou fentes : quelques mouvements au sol, sur une pelouse ouverte au public, sauf pendant une régénération signalée. Garde le passage libre. Les bancs servent au repos : les exercices se font au sol.

        Illustration IA : trois adultes s’entraînent sans matériel sur une pelouse près du lac : gainage latéral, pompes et fentes.
        Illustration IA : quatre amis courent ensemble en riant sur une large allée, entre une pelouse en pente et le lac.

        Les grands parcs de Paris

        Ton prochain
        défi à Paris.

        Choisis une activité et le temps dont tu disposes. Explore les défis dans les grands parcs parisiens, seul ou avec des amis.

        Les marches

        Prends de la hauteur.
        À pied, par les marches.

        Neuf volées de marches, de 3 à 48 marches chacune, montent dans les talus boisés du parc, en dehors du grand tour. Garde ces passages libres et prends le temps de regarder le parc. Pour choisir un autre lieu, compare les parcs de Paris ou ouvre tous les spots RBREAK.

        RBREAK partage les meilleures places

        D’autres spots à Paris, selon ce que tu cherches.

        Découvre les autres parcs de Paris.

        Pour faire un tour

        Jardin du Luxembourg

        Une boucle de 2,05 km au plus près des grilles et, au sud, des pelouses ouvertes au public quand l’affichage l’indique.

        Voir la fiche du jardin du Luxembourg

        Voir tous les spots RBREAK

        Questions fréquentes

        Parc Montsouris : les réponses pratiques.

        Quels sont les horaires du parc Montsouris ?

        Le parc ouvre à 7 h tous les jours. Il ferme à 19 h 30 en octobre, puis à 17 h 45 de fin octobre à fin février, à 19 h en mars, à 20 h 30 de fin mars à fin avril, à 21 h 30 de mai à août et à 20 h 30 en septembre. Les horaires sont affichés aux entrées, et l’évacuation des premiers accès peut débuter un quart d’heure avant. Voir les horaires du jour.

        L’entrée du parc Montsouris est-elle gratuite ?

        Oui. Le règlement des parcs de la Ville de Paris rend leur accès gratuit tous les jours de l’année, et Montsouris est un parc de la Ville. Courir, marcher et faire du cross training dans les allées et sur les pelouses ouvertes ne coûte rien. Source : règlement des parcs de la Ville, article 6.

        Quelle entrée prendre pour le parc Montsouris ?

        Le plan de cette page repère 6 accès : deux sur le boulevard Jourdan, un rue de la Cité-Universitaire, un rue Émile-Deutsch-de-la-Meurthe, un rue Gazan et un avenue Reille. En RER B ou en tram T3a, l’entrée 2 est la plus proche de la station ; l’entrée 3, un peu plus à l’ouest sur le boulevard Jourdan, est le départ conseillé du grand tour et la plus proche de la pelouse du cross training. L’adresse du parc est le 2, rue Gazan, dans le 14e. Voir les entrées sur le plan.

        Comment venir au parc Montsouris en RER, en tram ou en bus ?

        Le RER B et le tram T3a s’arrêtent à Cité Universitaire, au sud, contre le parc ; l’entrée 2 est la plus proche. Le T3a dessert aussi l’arrêt Montsouris, à l’ouest, à environ 130 m du parc. En bus, le 21 et le 216 passent à l’arrêt Cité Universitaire, le 88 à Jourdan - Montsouris et les trois lignes à l’arrêt Parc Montsouris, au nord. Aucune station de métro n’est à moins de 700 m : Porte d’Orléans, ligne 4, est à environ 730 m.

        Où se garer près du parc Montsouris ?

        Dans les rues qui bordent le parc, le stationnement est payant du lundi au samedi de 9 h à 20 h, août compris, et gratuit le dimanche, les jours fériés et de 20 h à 9 h. Deux parkings souterrains de la Ville, payants et ouverts 24 h sur 24, sont repérés sur le plan : Charléty-Coubertin, à 285 m de l’entrée 1, et Porte d’Orléans, à 658 m de l’entrée 4, à vol d’oiseau. Sources : parkings de la Ville et règles du stationnement parisien.

        Peut-on venir à vélo au parc Montsouris ?

        Oui, jusqu’aux entrées : dans le parc, le vélo se tient à la main sur les allées, sauf sur un circuit signalé pour les cycles, et les piétons restent prioritaires partout. Les enfants jusqu’à 8 ans peuvent rouler sur un vélo adapté, lentement et sous la surveillance d’un adulte. Pour l’attacher, la Ville de Paris compte 389 places pour les vélos à moins de 120 m du parc, surtout sur le boulevard Jourdan. Source : règlement des parcs de la Ville, article 7.

        Peut-on venir avec un chien au parc Montsouris ?

        Oui, en laisse et seulement dans les allées : ce sont les conditions de la Ville de Paris pour ce parc. Le grand tour, tracé sur les allées, se fait donc avec un chien en laisse ; les pelouses restent sans chiens. Garde-le près de toi quand tu croises des coureurs ou des enfants. Source : Ville de Paris, fiche du parc Montsouris.

        Le parc convient-il à une poussette ou à un fauteuil roulant ?

        Oui, par le grand tour : ses 2,50 km ne passent par aucune des neuf volées de marches du parc. Il monte et descend d’environ 45 m par tour, sur des allées cartographiées surtout en asphalte, avec des passages en gravier fin ou en terre compactée. La Ville de Paris signale le parc accessible aux personnes à mobilité réduite. Source : Ville de Paris, fiche du parc Montsouris.

        Peut-on courir au parc Montsouris ?

        Oui. Le règlement de la Ville accueille le sport dans ses parcs tant qu’il ne gêne pas les autres usagers, et donne la priorité aux piétons. Le grand tour de 2,50 km suit les allées sans escalier et sans repasser deux fois au même endroit : compte 2 tours pour 5 km, 4 pour 10 km. Il monte d’environ 45 m par tour ; deux boucles plus courtes font 936 et 564 m. Tracé RBREAK, sans balisage sur place.

        Quelle promenade faire à pied au parc Montsouris ?

        Le grand tour, au pas : depuis l’entrée 3, sur le boulevard Jourdan, la boucle de 2,50 km longe le lac, emprunte l’allée du Lac et revient au départ, sans aucune volée de marches. Compte environ 30 minutes à 5 km/h, hors pauses. Pour une sortie plus courte, la boucle de l’est fait 936 m et celle de l’ouest 564 m. Les tracés de cette page ne sont pas balisés.

        Peut-on faire du cross training au parc Montsouris ?

        Oui, sans matériel. Au sud-ouest, près de l’entrée 3, l’espace de 400 m² repéré sur la carte est une partie plate et dégagée d’une pelouse ouverte au public : squats, fentes ou pompes s’y font au sol. Le règlement autorise les activités de loisirs qui ne gênent pas les autres usagers et n’abîment ni la faune ni la flore ; les bancs servent au repos. Sources : mesure RBREAK sur le relief IGN et règlement des parcs de la Ville, article 8.

        Les pelouses du parc Montsouris sont-elles accessibles ?

        Oui, sauf pendant les périodes de régénération signalées par un affichage : le règlement de la Ville ouvre les pelouses de ses parcs au public, et la Ville cite trois grandes pelouses accessibles à Montsouris. Tu peux t’y asseoir, t’y reposer ou y faire des mouvements au sol, sans gêner les autres. Les chiens n’y vont pas : ils restent en laisse dans les allées. Source : règlement des parcs de la Ville, article 8.

        Où sont les toilettes du parc Montsouris ?

        Le parc compte 2 bâtiments de toilettes publiques : allée du Puits, à l’ouest, et allée du Lac, au nord-est, à une soixantaine de mètres de l’entrée 6, avenue Reille. Ceux de l’allée du Lac sont à une dizaine de mètres du grand tour. Un défibrillateur est fixé sur le mur extérieur de chacun d’eux. Ils sont repérés sur le plan de cette page. Source : Ville de Paris, fiche du parc Montsouris.

        Y a-t-il de l’eau potable au parc Montsouris ?

        Oui. Le parc compte 5 fontaines d’eau, toutes à moins de 15 m du grand tour : au centre, à l’est près de l’entrée rue Gazan, au nord-est, au nord-ouest et, au sud-est, une fontaine d’eau pétillante. Elles sont repérées sur le plan de cette page. L’eau du lac ne se boit pas. Source : Eau de Paris, fontaines d’eau.

        Quelles sont les sources et licences de cette page ?

        Cartographie et données locales

        • OpenStreetMap : contour du parc, allées, accès, marches, bancs et plans d’eau (données du 4 octobre 2026) ; rues, bâtiments et transports du plan ; barre de traction du parc ouest de la Cité internationale universitaire (relevé du 4 octobre 2026). © contributeurs OpenStreetMap, licence ODbL 1.0.
        • Ville de Paris et Eau de Paris, opendata.paris.fr, licence ODbL : fontaines d’eau (données du 28 septembre 2026), espaces verts et toilettes publiques (données du 3 octobre 2026), emplacements de stationnement, dont ceux des vélos, et stationnement en ouvrage (relevés du 3 novembre 2026).
        • Les données sous licence ODbL retravaillées par RBREAK pour cette page sont disponibles gratuitement sur demande, sous la même licence.
        • Île-de-France Mobilités : référentiel « Arrêts et lignes associées » (relevé du 3 novembre 2026), licence ODbL, et horaires au format GTFS (fichier du 4 octobre 2026), Licence Mobilités, par le point d’accès national.
        • IGN : LiDAR HD, relevé laser de mars 2023, dalles éditées le 6 juin 2025, pour le relief et la hauteur des arbres ; BD ORTHO®, prises de vue d’août 2024, pour la photo aérienne. Licence Ouverte 2.0.
        • Barre de traction voisine : OpenStreetMap, recensement des équipements sportifs (Data ES) du ministère chargé des Sports (extrait national du 31 mai 2026, Licence Ouverte 2.0), liste des installations sportives en accès libre de la Ville de Paris et article de la Cité internationale universitaire du 10 octobre 2022, lus le 4 octobre 2026.

        Les parcours, les numéros d’accès et les distances sont des repères RBREAK, sans balisage sur place. Citer ces producteurs ne signifie pas qu’ils valident ces repères.

        Informations pratiques et règlements

        • Ville de Paris, gestionnaire du parc, fiche « Parc Montsouris » de paris.fr, relue le 3 novembre 2026 : horaires du 25 octobre 2026 au 30 septembre 2027 (octobre relevé le 4 octobre 2026), voies d’accès, pelouses, chiens, toilettes, défibrillateurs et accessibilité.
        • Règlement général des parcs, jardins et espaces verts de la Ville de Paris, arrêté du 20 décembre 2018 : gratuité, horaires, évacuation et météo (article 6), piétons et vélos (article 7), pelouses, activités et mobilier (article 8).
        • Ville de Paris : « Payer son stationnement » (mise à jour du 24 août 2026).

        Licences des composants

        Licences des logiciels et des polices : three.js (MIT) ; Manrope, JetBrains Mono et Oswald (SIL Open Font License 1.1).

        Les images de cette page montrent-elles réellement le parc Montsouris ?

        Non. Les visuels signalés « IA » sont des images générées par IA.

        Les cartes et les informations pratiques reposent sur les données présentées dans Sources et licences.

        Sur place, la signalisation et les consignes des agents de la Ville font foi. Les parcours proposés suivent les allées et n’empruntent pas les pelouses. En cas d’urgence, un défibrillateur est fixé sur le mur extérieur des toilettes de l’allée du Puits et de celles de l’allée du Lac.